Archiwa blogu

Kilka prostych sztuczek żeby być szczęśliwym każdego dnia!


gwiazdki

happy

Gdybym miała przytoczyć liczbę osób, które trafiają na moją stronę wpisując w wyszukiwarkę: „jak się nie zadręczać” we wszystkich możliwych formach – ta liczba mogłaby przytłoczyć wszystkich. Każdy z nas pragnie być szczęśliwy, wesoły i uśmiechnięty przez cały dzień, prawda? Nie jest to łatwe w świecie, który bombarduje nas złymi wiadomościami, redukcją zatrudnienia, zwolnieniami czy wysokimi cenami. Jak pośród tych wszystkich negatywów być szczęśliwym każdego dnia? Jak przywrócić uśmiech na twarzy, gdy nie ma ku temu powodów?

Read the rest of this entry

20 małych rzeczy, które sprawią, że będziesz szczęśliwa!


gwiazdki

szczęście

W życiu ważne są drobiazgi, chwile, przelotne myśli i uczucia. To wszystko co nas otacza. Cisza, szept, dźwięk. Nasze życie składa się z ogromnej ilości krótkich chwil, które pojedynczo są tylko drobiazgami, ale razem składają się na to, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. Jeśli sami potrafimy uznać ich ważność, jeśli dla nas będą one znaczące, potrafimy cieszyć się życiem, takim jakie jest.

Read the rest of this entry

„Śmiechu mi trzeba na te dziwne czasy…”


IMG_2124

Pewnie znane są Wam dane statystyczne, mówiące o tym, że jedna minuta śmiechu znaczy dla organizmu tyle, co wysiłek fizyczny. Śmiech pogłębia nasz oddech, pobudza intelekt oraz odżywia skórę! Współczesna medycyna dowodzi, że działa jak morfina: przeciwbólowo, przeciwzapalnie i antystresowo. Śmiech „rozładowuje” trudne emo­cje, przynosi ulgę, relaksuje, uspo­kaja i zbliża ludzi. Dzisiaj prezentuję moje małe badania na temat tego, jakże pozytywnego zjawiska 🙂

Read the rest of this entry

Jak być idealną kobietą dla…siebie!


Bez-nazwy-1

Czy zdarzyło Ci się być pod wrażeniem pięknej, zabawnej i mądrej kobiety, którą spotkałaś na swej drodze?  Może była to Twoja koleżanka ze szkoły, która spotkana po latach jeszcze bardziej olśniewała? A może jest to kobieta z Twojego bliższego otoczenia? Przyjaciółka, mama, sąsiadka?  Może perfekcyjna wydaje Ci się jakaś gwiazda sportu czy filmowa? Czy przez chwilę zastanawiałaś się jak ona to robi? Jeśli tak, to dzisiaj podaję 9 kroków do bycia idealną… dla siebie samej 🙂

Read the rest of this entry

%d blogerów lubi to: