Archiwa blogu

MALINOWE SMOOTHIE DLA PONURAKÓW ;-)


gwiazdki

malinowe

Schyłek lata najbardziej lubię za owoce i warzywa. A dokładniej za to wszystko co można z nich przygotować, by przedłużyć lato. W tym miesiącu zdecydowanie dużo warzyw i owoców zamknę w słoiki. Zrobiła się ze mnie na prawdę zorganizowana Opiekunka Domowego Ogniska ;-). Dzisiaj jednak proponuję koktajl, który nawet Ponurakowi poprawi nastrój – Malinowe Smoothie!

Read the rest of this entry

„Owocowe trio” – koktajl pełen witamin


gwiazdki

OWOCOWE-TRIO

Po czym poznać, że sok jest zdrowy i pyszny? Odpowiedź jest prosta: jeśli go nie wypijesz w ciągu kilku godzin to się zepsuje. Oto sekret zdrowia. Pyszny sok ze świeżych owoców, kupionych na miejscowym ryneczku a nie w markecie. Jeśli nie zdziwiło Cię nigdy, że sok z etykietą „w 100% naturalny” może przeleżeć na sklepowej półce kilka miesięcy, to znaczy, że nigdy się nie zastanawiałeś nad swoim zdrowiem.

Read the rest of this entry

Ananasowe smoothie 🍍


gwiazdki

20160311_100936

Smoothie to moje ulubione śniadanie. Nie potrafię zjeść nic do godziny 11.00, bo jest mi niedobrze. Za to smoothie idealnie wpasowuje się w mój dzień! Jest zdrowe, syte, dostarcza witamin i daje kopa o poranku. Dzisiaj czas wykorzystać ananasa.

Read the rest of this entry

Wiosenne smoothie pełne witamin!


gwiazdki

wiosenne smoothie

fot. Oskar Piechowski

Wiosna zbliża się małymi krokami. Niektórzy z nas odczuwają w tym okresie znużenie, osłabienie czy niechęć do wszystkiego. Wiosenne smoothie nie tylko pięknie wyglądają, ale są również pełne witamin – tak bardzo nam potrzebnych u progu wiosny!

Read the rest of this entry

Zielone smoothie


zielone smoothie

Zdrowy i pożywny, o pięknej zielonej barwie koktajl, który gwarantuje uczucie sytości na długo. Moc witamin, dobrych węglowodanów, zdrowych tłuszczy i protein. Porcja wystarcza jako drugie śniadanie, podwieczorek bądź lekki posiłek po treningu w ramach regeneracji. Świetny dla osób dbających o zdrowie, w tym dla biegaczy. Smaczna i ekspresowa porcja zdrowia.

Read the rest of this entry

Dyniowe smoothie, czyli jak smacznie zacząć dzień :-)


gwiazdki

dyniowe_smoothie

Zastanawiasz się skąd wziąć siłę by przetrwać kolejny jesienny dzień? Rankiem trudno Ci się dobudzić, a w pracy – wykrzesać z siebie entuzjazm? Brzmi znajomo? To znak, że potrzebujesz solidnej dawki witamin.

Read the rest of this entry

%d blogerów lubi to: