Archiwa blogu

MALINOWE SMOOTHIE DLA PONURAKÓW ;-)


gwiazdki

malinowe

Schyłek lata najbardziej lubię za owoce i warzywa. A dokładniej za to wszystko co można z nich przygotować, by przedłużyć lato. W tym miesiącu zdecydowanie dużo warzyw i owoców zamknę w słoiki. Zrobiła się ze mnie na prawdę zorganizowana Opiekunka Domowego Ogniska ;-). Dzisiaj jednak proponuję koktajl, który nawet Ponurakowi poprawi nastrój – Malinowe Smoothie!

Read the rest of this entry

„Owocowe trio” – koktajl pełen witamin


gwiazdki

OWOCOWE-TRIO

Po czym poznać, że sok jest zdrowy i pyszny? Odpowiedź jest prosta: jeśli go nie wypijesz w ciągu kilku godzin to się zepsuje. Oto sekret zdrowia. Pyszny sok ze świeżych owoców, kupionych na miejscowym ryneczku a nie w markecie. Jeśli nie zdziwiło Cię nigdy, że sok z etykietą „w 100% naturalny” może przeleżeć na sklepowej półce kilka miesięcy, to znaczy, że nigdy się nie zastanawiałeś nad swoim zdrowiem.

Read the rest of this entry

Wiosenne smoothie pełne witamin!


gwiazdki

wiosenne smoothie

fot. Oskar Piechowski

Wiosna zbliża się małymi krokami. Niektórzy z nas odczuwają w tym okresie znużenie, osłabienie czy niechęć do wszystkiego. Wiosenne smoothie nie tylko pięknie wyglądają, ale są również pełne witamin – tak bardzo nam potrzebnych u progu wiosny!

Read the rest of this entry

Zielone smoothie


zielone smoothie

Zdrowy i pożywny, o pięknej zielonej barwie koktajl, który gwarantuje uczucie sytości na długo. Moc witamin, dobrych węglowodanów, zdrowych tłuszczy i protein. Porcja wystarcza jako drugie śniadanie, podwieczorek bądź lekki posiłek po treningu w ramach regeneracji. Świetny dla osób dbających o zdrowie, w tym dla biegaczy. Smaczna i ekspresowa porcja zdrowia.

Read the rest of this entry

Dyniowe smoothie, czyli jak smacznie zacząć dzień :-)


gwiazdki

dyniowe_smoothie

Zastanawiasz się skąd wziąć siłę by przetrwać kolejny jesienny dzień? Rankiem trudno Ci się dobudzić, a w pracy – wykrzesać z siebie entuzjazm? Brzmi znajomo? To znak, że potrzebujesz solidnej dawki witamin.

Read the rest of this entry

%d blogerów lubi to: