10 piosenek, które mogą pomóc w walce z depresją


gwiazdki

10 piosenek depresja

Wyjście z domu każdego ranka może być trudne jeśli w Twoje głowie zamieszkała depresja. Nie wolno lekceważyć tej choroby. Podczas jej przebiegu codzienne zadania mogą wydawać się trudne lub nieosiągalne. I choć muzyka nie jest powszechnie stosowanym lekiem na depresję (chociaż bardzo bym tego chciała), to naukowo udowodniono, że zmniejsza stres, uspokaja nasz system nerwowy, a nawet zmniejsza objawy depresyjne.

Poprosiłam kilka osób, które wygrały walkę z tą chorobą o listę utworów, które im pomogły w najgorszych momentach. Co dziwne, każda z nich pamiętała takie utwory, a jedna z osób miała całą playlistę. Jeśli walczysz z depresją lub generalnie potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii – to mam nadzieję, że poniższa lista będzie satysfakcjonująca!

1.”Born To Be Wild” Steppenwolf

 

„Like a true nature’s child
We were born, born to be wild
We can climb so high
I never wanna die”

 

2. “Fight Song” by Rachel Platten

“Starting right now I’ll be strong
I’ll play my fight song
And I don’t really care if nobody else believes
Cause I’ve still got a lot of fight left in me”

 

3. “Now Is the Start” by A Fine Frenzy

“You don’t
Need to think, you already know
You are right as you are”

 

4. “I Choose” by India Arie

“I was always too concerned about what everybody would think.
But I can’t live for everybody, I gotta live my life for me.(Yeah)”

5. “Let Me Be Myself” by 3 Doors Down

„Let me be myself
So I can shine with my own light
Let me be myself”

 

6. “Beautiful Day” by U2

„It’s a beautiful day, the sky falls
And you feel like it’s a beautiful day
Don’t let it, get away”

7. “Overcomer” by Mandisa

„You’re an overcomer
Stay in the fight ‘til the final round”

 

8. „It’s A Beautiful Day” by Jamie Grace

„And ooh there’s something ’bout the way your sun shines on my face
It’s a love so true, I can never get enough of you
This feeling can’t be wrong
I’m about to get my worship on
Take me away, it’s a beautiful day”

9. “Breathe” by Alexi Murdoch

„Keep your head above water
But don’t forget to breathe”

 

10. “Bad day” by Daniel Powter

„Where is the moment we needed the most
You kick up the leaves and the magic is lost
They tell me your blue skies fade to grey
They tell me your passion’s gone away
And I don’t need no carryin’ on „


Jeśli chcesz się podzielić piosenką, która dodaje Ci skrzydeł napisz ją w komentarzu – być może pomoże ona komuś, kto jej bardzo potrzebuje!

❤ Dzielenie się jest dobre! ❤

Posted on 03/03/2016, in AKTUALNOŚCI and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. 11 komentarzy.

  1. Zdecydowanie „Have a nice day” Bon Joviego! 🙂 A „It’a a beautiful day” bardzo pozytywnie kojarzy mi się z przyjemnym głosem Michela Buble – na gorsze dni bardzo lubię go posłuchać, nie tylko w tej piosence.

    Polubione przez 1 osoba

  2. O, z przyjemnością sobie posłucham tej listy 🙂 Na jeszcze lepszą poprawę nastroju 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  3. I chociaż wiem jakie to głupie to i tak się uśmiecham 😀

    Polubione przez 1 osoba

  4. Zapodałaś tu wszystkim dużo pozytywnych nutek. Czuję, że jutro będzie piękny dzień 🙂

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: