Jak oszczędzać pieniądze – cz.2


gwiazdki

zakupy iw

Dzisiaj poruszę bardzo ważny temat, a mianowicie jak oszczędzać na jedzeniu, a mimo to jeść zdrowo i smacznie! Z mojej analizy wydatków wywnioskowałam, że najwięcej wydaję właśnie na artykuły spożywcze. Co więc można zrobić, aby ograniczyć te wydatki, ale nie kosztem naszego zdrowia?

15 PORAD JAK OSZCZĘDZAĆ NA JEDZENIU, A MIMO TO JEŚĆ ZDROWO I SMACZNIE

1. GOTUJ ZAMIAST JEŚĆ NA MIEŚCIE

Pierwszą i najważniejszą sprawą w tym temacie jest wydawanie pieniędzy „na mieście”. Jeśli uwielbiasz jedzenie obiadów, kolacji na mieście – musisz mieć świadomość, że wydajesz na nie 3 krotnie więcej niż na posiłek przygotowany w domu. Jeśli na prawdę chcesz zaoszczędzić unikaj jedzenia nie mieście. Gotuj posiłki w domu. Również do pracy przygotuj sobie zdrowy i smaczny posiłek, dzięki któremu zaoszczędzisz np: na wakacje marzeń? Jeśli jednak już musisz jeść na mieście – znajdź w swojej okolicy jadłodajnie z domowym jedzeniem. Posiłki tam są dużo tańsze i na pewno zdrowsze niż w wielu znanych restauracjach czy sieciówkach.

2.  STWÓRZ LISTĘ ZAKUPÓW

Stwórz listę zakupów i trzymaj się jej. Lista pomoże Ci kupić tylko to, co niezbędne. Nie daj się skusić na jakąś „rewelację cenową” jeśli na prawdę jej nie potrzebujesz.

3. PLANUJ POSIŁKI

O tygodniowym planie obiadowym pisałam Wam tutaj. Wykorzystajcie przygotowaną przeze mnie grafikę i planujcie swoje posiłki. Dzięki temu możecie iść raz w tygodniu na zakupy i kupić tylko to, co niezbędne.

4.TANIE KONTRA NIEZBĘDNE

Nie kupuj rzeczy tylko dlatego, że są tanie. Kupuj tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.

5.TRZYMAJ SIĘ BUDŻETU

Sprawdź swoje miesięczne wydatki na jedzenie i postaraj się nie przekraczać zaplanowanej kwoty. Zmusi cię to do bycia bardziej kreatywną podczas przygotowywania posiłków oraz na wgląd w swoje potrzeby żywieniowe.

6. PORÓWNAJ CENY

Wiele sklepów spożywczych pisze „cenę za uncję / kilogram/ sztuki” drobnym drukiem. Warto przeczytać taką informację by wiedzieć czy faktycznie opłaca nam się kupić produkt tej czy innej marki. 

7. KUPUJ PRODUKTY O DŁUGIEJ DACIE SPOŻYCIA

Produkty, które mają długi termin ważności i są w promocji – warto kupić. Oczywiście jeśli umiesz z nich przyrządzić posiłek dla swojej rodziny. Groszek konserwowy, kukurydza czy fasolka – na pewno mają dłuższy termin spożycia i są to produkty, które z pewnością wykorzystasz.

8. UNIKAJ ŻYWNOŚCI PRZETWORZONEJ

Chociaż zakup jej jest bardzo wygodny, to zazwyczaj jest ona droższa i mniej pożywna. Kupuj tanie, zdrowe pokarmy, które są łatwe do przygotowania, takie jak płatki owsiane, rośliny strączkowe, kasze, ryż czy kuskus.

9. RAZ W TYGODNIU BĄDŹ WEGETARIANKĄ

Produkty mięsne są często droższe niż te pochodzenia roślinnego. Raz w tygodniu zrób sobie dzień wegański i przygotuj posiłek bezmięsny. Jest on tańszy i na pewno lekko strawny.

10. GOTUJ OBIADY NA 2 DNI

Każda opiekunka domowego ogniska potrafi przyrządzić garnek zupy czy obiad, który następnego dnia nie straci na wartości. Przygotowanie takiego posiłku jest tańsze, zdrowe i bardzo wygodne.

11. NAUCZ SIĘ ZAMRAŻAĆ

Zrób 30 puleptów i zamroź je. Zakładając, że mieszkasz z partnerem – odgrzej 4 następnego dnia, a resztę wykorzystuj w ciągu miesiąca. Zaoszczędzi Ci to mnóstwo czasu i pieniędzy.

12. KUP FILTR DO WODY

Nie dość, że inwestycja ta zwróci Ci się, bo będziesz dbać o zdrowie, to jeszcze zaoszczędzi pieniądze. Na takiej przefiltrowanej wodzie możesz przygotowywać zupy, napoje typu rozpuszczalne wapno, magnez  czy multiwitaminy. Filtr do wody chroni sprzęt gospodarstwa domowego przed naprawami, osadem z kamienia. Oszczędność czasu i pieniędzy.

13. WYKORZYSTAJ PRZEPISY BABCI

Nasze babcie były mistrzami oszczędzania. W czasie wojny, biedy potrafiły utrzymać rodzinę przy życiu. Zapytaj o przepisy lub odszukaj przepiśnik swojej babci. Dawniej gotowało się ciecierzycę, soczewicę, buraki, ziemniaki czy kasze. Produkty zdrowe, smaczne i tanie.

14. NIE WYRZUCAJ JEDZENIA

Zawsze jest jakiś sposób na resztki posiłków. Można je zamrozić, pozostawić na następny dzień czy zrobić z nich inne danie. Wyrzucanie jedzenia to marnotrastwo pieniędzy i czasu.

15. DOSTOSUJ SWÓJ PLAN POSIŁKÓW DO PORY ROKU

Owoce sezonowe czy przetwory są tańsze niż te sprowadzane. Planując posiłki uwzględni porę roku. Na jesieni nie wahaj się wykorzystać dynię, w okresie letnim maliny czy truskawki, a wiosną wszystkie nowalijki. Ceny produktów sezonowych są na pewno tańsze. Jeśli dodatkowo kupujesz na rynkach – masz pewność że owoce, warzywa są świeże i nie przetwarzane.

Posted on 21/08/2015, in AKTUALNOŚCI, OPIEKUNKA DOMOWEGO OGNISKA and tagged , , . Bookmark the permalink. Dodaj komentarz.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: